みんとが子育てしながら毎日を楽しむブログ

2歳児のママが子育て、仕事、家事etc...の両立TIPSを書いています

冬の肩こり対策

ここ最近、毎日寒いので暖房のついた部屋から出られない日々です。

今日は肩こりや冬の血行不良にオススメの方法です。

暖かい飲み物や、体を動かすことはもちろんですが、ホッカイロを肩や背後の首の付け根あたりに貼ることで劇的に楽になります。夜もぐっすり眠れますよ。

以前は、こちらの商品

めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入
(2011/09/05)
めぐりズム

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を使っていたのですが、今は貼るホッカイロを直接肌に貼っています。(肌が弱い人にはおすすめできませんが。)両肩の上と首の付け根に貼るのが最強です!


サロンシップ温熱用具直貼 15枚入 4987188150825サロンシップ温熱用具直貼 15枚入 4987188150825
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久光製薬

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他にも似た商品がたくさん出ています。

ちなみに、花王のめぐりズムシリーズのこちらも疲れ目に効果的面です。仕事が多忙だった時に、こちらのアイマスクを愛用していました。


めぐりズム 蒸気でホットアイマスク カモミールジンジャーの香り 14枚入めぐりズム 蒸気でホットアイマスク カモミールジンジャーの香り 14枚入
(2009/09/07)
めぐりズム

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めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 咲きたてローズの香り 14枚入めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 咲きたてローズの香り 14枚入
(2011/11/07)
めぐりズム

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めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーセージの香り 14枚入めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーセージの香り 14枚入
(2009/09/07)
めぐりズム

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寒い冬はこれらの効果を特に実感します。是非使ってみてください。