なんだか蒸し暑くなってきて、火を使った調理を避けたい季節。 レンジで簡単に作れるメニューでお気に入りのレシピを紹介します。 小学校の給食や保育園の給食の献立からヒントをもらうことがありますが、今回は小学校の給食から。 アスパラとキャベツとコー…