こんにちは、みんとです。 最近知り、使っているリフレックスボール。 これが万能でおすすめなのでご紹介します。 英国 ResultSport 刺激 スパイキー リラックス・トレーニングボール, 運動後筋肉の傷め緩和, 足裏、腰、背中、頭皮の刺激に, 3個セット (6, 8…

こんにちは、みんとです。 最近、インフルエンザが流行っているようで、子どもたちが通う園や学校ではそうでもないのですが、近隣ではかなりのクラスが学級閉鎖になったり、クラスの半数近くがお休みという状況だったそう。 毎年この時期は必ず誰かが風邪を…

こんにちは、みんとです。 今年は素敵な美容院との出会いがあり（しばし美容院ジプシーでした）、ますますヘアケアに力を入れようと思った年。 良い美容師さんて、カットが上手いのはもちろんのこと、お客さんに似合う、髪を綺麗に見せてくれる髪型の提案を…

こんにちは、みんとです。 この時期になると、化粧品各社のクリスマスコフレ記事が出てきますよね。 どれもこれも欲しくなってしまいますが、妄想だけはできますので欲しいものを絞ってみました。買うかどうかは別として（笑） THREE(スリー) 【数量限定】シ…

こんにちは、みんとです。 喉、咳、鼻水で体調がすぐれないのですが、こういうときこそ美容記事ですね！コスメやスキンケアについて調べているだけで気分があがってきます。 今日は最近の期待外れの化粧品と期待以上だった化粧品について書きますね。。 期待…

こんにちは、みんとです。 忙しくて数ヶ月休会したのち、また再開したホットヨガ。 やはりホットヨガはすごい！！を実感しています。 私がホットヨガをおすすめする理由をお伝えします。 リフレッシュ効果 仕事でどんなにモヤることがあっても、汗を流してリ…

こんにちは、みんとです。 普段ママチャリ（電動自転車）を多用することから、夏の汗は本当に困ります。 私的崩れないファンデNO.1 デパコスの優秀ファンデも汗で崩れてきてしまうので、毎夏行きつくのがこちら。 雪肌精 ブライト BBエッセンス 02 普通の明…

こんにちは、みんとです。 長女が夏特有の？肌あれをしていて、とびひのように虫刺されのようなものが広がってしまったのでスキンケアを探しました。私自身、ニキビができやすい肌で思春期にはとても悩んだので、できるだけ早くきれいにもどってほしくて。 …

こんにちは、みんとです。 今日は久しぶりに美容記事を書きます。 リップ 仕事が忙しかった時期はストレスが溜まって、その解消のためにリップをよく買っていました。 ここ数ヶ月で買ったリップたち。 （私のストレスの度合いはこちら) 左から、＆be リキッ…

こんにちは、みんとです。 今日は半日で仕事を終えて帰ってきたので子どもたちを迎えに行くまで記事をさくっと書きます！ 以前から気になっているエイジングケア。このブログでも何度かそのテーマで記事を書いたと思います。 私の職場には30代～50代くらいの…

こんにちは、みんとです。 最近ぐっと寒くなりましたね。 肌の乾燥やエイジングケアが気になります。 最近買って良かった保湿や保温グッズをご紹介します。 エイジングケア 冬は保湿！とにかく保湿が必要です！ 最近買って良かったのが、真ん中のRMK Wトリー…

こんにちは、みんとです。 今年買って良かったコスメなどをご紹介します。 ディオールのアイシャドウ 昨年購入して、色持ちの良さに悶絶した、ディオールショウサンククルール。 昨年はコッパーという色を購入したのですが、今年は雑誌で神崎恵さんが紹介し…

こんにちは、みんとです。 最近、楽天お買い物マラソンで購入したものをご紹介します。 ポールシェリーのバスオイル 寒くなってきたので試してみたかったポールシェリーのシルエットクラリファイングバスオイルを購入してみました。 こちらはたまにマッサー…

こんにちは、みんとです。 夏と言えば、ペディキュアは欠かせないですね。 ペディキュアはネイルポリッシュの派手目の色でささっと仕上げることが多いです。 手のネイルは家事ではがれてしまうことも多いので最近はあまりしていませんでしたが、来月、学校の…

こんにちは、みんとです。 先日、「世界一受けたい授業」というテレビ番組で、シミ、シワに効くのがザクロだと紹介されていました。 ザクロには、細胞を若返らせる ウロリチン という成分が入っているそう。 ウロリチンとはベリーに多く含まれる「エラグ酸」…

こんにちは、みんとです。 ずっと以前から生理前のイライラが酷く（PMSというもの？もしかして更年期？）、色々と試しているのですが、今回初めて米ぬかの酵素浴（酵素風呂）に行ってみました。 酵素浴、酵素風呂って何？ 米ぬかなどの有機物を発酵させ、そ…

こんにちは、みんとです。 じめじめと汗ばむ季節になってきましたね。 今週は雨予報なので自宅でネイルや美容に励もうと思います。 夏は肌がべたつくのでスキンケア用品を変えたり、メイクにひと手間かけると良い気がしています。 以前も夏のスキンケア記事…

こんにちは、みんとです。 今日は最近のスキンケアやメイク用品について書きます。 欧米のグローバルブランドはもちろん、最近は韓国コスメや東南アジアのコスメも手軽に買えるようになりましたが、専ら私が使っているのはドメスティックブランドです。 ここ…

こんにちは、みんとです。 最近なぜかブログのアクセスがいいので調子に乗って記事を書こうと思います。 今日は愛用中の基礎化粧品についてです。 最近はラロッシュポゼがお気に入りでラインでそろえて使っています。 美容皮膚科でもおすすめしていて使って…

こんにちは、みんとです。 世の中が大変なことになってしまっていますが、 何とか生きています。 お仕事には行っているのですが、買い物や外食など極力控えた生活をしているためストレスもたまりますね。 最近はネットショッピングをする頻度が多くなってき…

こんにちは、みんとです。 セルフジェルネイルをしました。 少し前に購入した、ネイルタウンの偏光パールのジェルを使ってみましたよ。 グラデーション風にぬり、春らしい色ですごく気に入りました。 使用したのは上から2番目（偏光パールのオパールグリーン…

こんにちは、みんとです。 ネイルタウンで購入したジェルネイルでセルフネイルをしました。 お正月にネットで購入したものが届いたのですが、上から K-7スイートショコラ L-1偏光パール G-1偏光パール クリアー B-24クリアー です。 今回はK-7スイートショコ…

こんにちは、みんとです。 お休みに入ったので久しぶりにジェルネイルをしました。 以前ご紹介した、ネイルタウンさんのジェルです。 安い、塗りやすい、色が豊富で超おすすめです。 また色を買い足しました。 ネイルタウンのジェルネイルは中級者におすすめ…

こんにちは、みんとです。 今年使ってみてよかったスキンケア、ヘアケアのアイテムをご紹介します。 まず左から、 資生堂ベネフィークホットクレンジング 【資生堂ベネフィーク】ホットクレンジング 150g 出版社/メーカー: SHISEIDO BENEFIQUE メディア: そ…

こんにちは、みんとです。 季節が変わるとリップも新しい色に変えたくなるのですが、最近はお値打ちでいいものがたくさん出ているので1000円台で探すことがほとんどです。 今季試してみてよかったものをご紹介しますね。 // ヴィセアヴァン【Visee AVANT】の…

こんにちは、みんとです。 先日、体調を整えるために、カイロプラクティックに久しぶりに行きました。 アメリカでカイロを勉強された信頼できる先生なのですが、別の患者さんと、ノニジュースの話をされていて、免疫アップなどに効果があると聞きました。 な…

こんにちは、みんとです。 梅雨のジメジメ＆蒸し暑さで寝苦しい気候ですね。 私は毎年こんな時期はスキンケアをさっぱりとしたものに見直します。 特に夏におすすめの商品をご紹介しますね。 雪肌精 フローズンタッチトーニングローションとホワイトBBクリー…

こんにちは、みんとです。 ネイルパーツをネットで探していたら、破格のジェルネイルが売っていたので買って塗ってみたらめちゃくちゃよかったのでご紹介します。 楽天のネイルタウン（NAILTOWN）というお店のジェルネイルです。 なんと！ジャータイプのもの…

こんにちは、みんとです。 先月のブラックフライデーのときに割引をしていたのでiHerbでまとめ買いをしました。 ほとんどがリピート買いです。 では、上から順番にご紹介します。 Now Foods, エッセンシャルオイル、ティーツリーオイル、 1 fl oz (30 ml) テ…

こんにちは、みんとです。 最近、いろいろあってお疲れ気味です。 急に寒くなってきたせいかもしれませんし、精神的に疲れているからかもしれません。 しかし、何とか切り替えていかないと毎日が回っていきませんよね。 私なりの究極に疲れた、だるい時の対…