こんにちは、みんとです。 先日、カフェで飲んだ自家製レモネードが美味しくて家で作ってみました。 参考にしたのはこちらのレシピ→ 何度でも飲みたくなる味わい！ 『自家製レモネード』のレシピ | オレンジページnet まずは100均で瓶を準備。 450ml入るサイ…

こんにちは、みんとです。 久しぶりに1人で買い物の時間がとれたので、無印でゆっくり買い物をしました。 明日から無印良品週間なのは知ってたけど色々まとめ買いしたのでよかったら参考にしてくださいね。 無印、時々行くのですが、いつも時間がなくてぱー…

こんにちは、みんとです。 米の価格が高騰していますね。 我が家はふるさと納税などでお米を調達することが多いのであまり買いませんが、先日久しぶりに買ったら価格高騰に衝撃でした。ほかにもお菓子類も大幅に値上がりしたと感じます。 最近の食費節約術と…

こんにちは、みんとです。 昨年は家族の誰もほぼ1度も風邪をひいたりしていなかったので油断したら、先週、次女が保育園で胃腸炎をもらってきて、ついに家族も順番にかかってしまいました。 汚物処理にマスクをつけて、ビニール袋に入れて服も捨てて、ハイタ…

こんにちは、みんとです。 私は極度の低血圧で、疲れやすい体質だと自覚しています。 以前、アーユルヴェーダの本を読んだときにも、虚弱体質という診断が出たような記憶があり、冬になると意識的に体を温めたり運動の必要性を感じます。 まずはアーユルヴェ…