こんにちは、みんとです。
GWごろから汗ばむ気候の日も増えてきましたよね。
我が家はGWに毎年恒例の冬の布団を洗濯乾燥、衣替えをしてすっきりしました。
今週のお題「スースーするもの」について書きます。
最近、よくお料理を手伝ってくれる長女と作ったクールデザート。
杏仁豆腐の上に、フォークでつぶしたゼリーとフルーツをのせていただきます。
また、京都旅行で買ったお抹茶を冷たい氷に入れて涼しげなグラスに入れると気分もひんやり。
さてさて、物価高騰で節約を考えているのですが、サブスクの見直しや、美容費の節約を考えて実行しています。
まずは、ほとんど通えていないホットヨガを退会しようかな、と。
その代わりに週２回、長女と早起きをして散歩や運動を始めました。
きっかけは長女の運動不足解消のため。
長女のお友達はスポーツ派の親御さんでものすごく熱心な方も多く、毎日のスポーツサポートや、遠方までの遠征の送り迎えも日常的にしている方がいて、我が家も子どもの体力作りという視点が欠けていたなと思っていて。
また、子どものアニメチャンネルのサブスクもやめて、任天堂のゲーム機（中古で購入した）で家族で運動を取り入れるなどしています。
さらには次女が寝る前の体操をしたいと言うので、寝る前のストレッチも毎日の習慣になりました。ヨガで習った柔軟のポーズなど子どもたちも覚えて習慣になれば良いなと。
そのおかげか私も子どもたちも体調がすこぶる良いです！！
子どもたちを巻き込んで（巻き込まれて？）運動が習慣づけられると一石二鳥ですね。
最近購入した、姿勢が良くなる？椅子。小学生くらいから使用するのがよいらしいので、長女の勉強時に使わせています。
あとはまつ毛パーマ、とても良いんだけどまつ毛が痛むのは否めないので、ホットビューラーに変えてみました。（あまりカール効果はないんですけどね。。）
といった感じで地味に節約をしています。それでも削れない出費もあって。。
ヘアケアや化粧品、洋服は削れないですね。。。
また、おすすめ品などご紹介します。
