こんにちは、みんとです。
最近知り、使っているリフレックスボール。
これが万能でおすすめなのでご紹介します。
使い方は様々。
頭の上でごりごりして、頭皮マッサージにもなるし、首から肩にかけてころころ転がしたり、足をのせて足裏マッサージをしたり、ふくらはぎや太ももにのせて体重をかけてマッサージをしたり。。。とにかく手軽にどこでもマッサージができる優れもの。
自分でするのは勿論、家族（子どもでも）に背中をごりごりしてもらうととっても気持ちが良く、マッサージ技術不要だけどかなり効果があります。
お値段も500円～1000円程度です。（私が買ったのは300円のもの）
少しかための素材の方が効果がありそうです。
実家の両親にも機会があればプレゼントしようと思います。
マッサージオイルとセットでおすすめです。
